前回は心療内科で処方されたうつ対策の薬を紹介しました。 私は抗精神薬と同時にメンタルの底上げを狙って漢方も処方されました。 ですが以下の通りいろんな漢方を処方されましたが、どれも効果があるのかないのかよくわからないものばかりでした。みなさん…
この２〜３年間色々とありまいたが、タイトルの通り仕事で激務の中人間関係が崩壊しうつ発症 ↓ ３ヶ月休職して復職するが８ヶ月後に胃痛が酷くなり仕事に行けなくなり休職 ↓ 漢方が効き胃痛がマシになったので復職する。 が、今度は２ヶ月で過敏性腸症候群に…
２年以上ブログをほっときましたが、更新するのを我慢していただけですけどなにか？？ この２年の間、結構自分の環境が激変しまして、結婚したり、子供生まれたり、その子供が双子だったり、双子が一卵性だったり、生まれたとき500gしかなかったりと忙しくし…
平成20年からダンスが新学習指導要領の中学保健体育で 必修になった事を思い出した。ひょんなことから結婚式で何かやってほしいと頼まれたので、 pefumeのチョコレートディスコを友人と踊るからだ。男三人でやる、のっち、かしゆか、あーちゃんが 会場でウケ…
yangshuo | Flickr - Photo Sharing! 山でコーヒーを飲もう 山に登ったら山頂でお湯を沸かしてコーヒーを入れるのが楽しみの一つになっている。 甘いモノと一緒に飲むと疲れた体に糖分とカフェインが 疲れた体に染み渡る瞬間はなんとも言えない気分になる。…
IMG_0693 | Flickr - Photo Sharing! 身代わり地蔵のごとく・・・ 昨年のことです。 甲斐駒ケ岳の下山中に滑って大きな木の根っこに背中をぶつけました。 すごい勢いでこけたので友人はすごい心配してましたが、 不思議なことに全く痛みがなかったです。どう…
photo by Hikesinatra aka creep登山とひざ痛についてつらつらと5回に分けて書いてきたが、ここで一度それぞれアイテムについてまとめてみたいと思う。ちなみに以下がその過去記事。 登山と膝痛（インソール編） - 未知なるものを狩りに 登山とひざ痛（ひざ…
photo by Pranav Bhasin 前回はトレッキングポールを導入した体験記を書いたが、 結局ひざ痛は起きてしまった。 <a href="http://bookleader.hatenablog.com/entry/2014/10/22/132542" data-mce-href="http://bookleader.hatenablog.com/entry/20…
Hokkaido 2012 | Flickr - Photo Sharing! 前回はストックの選び方をまとめました。 <a href="http://bookleader.hatenablog.com/entry/2014/10/22/091301" data-mce-href="http://bookleader.hatenablog.com/entry/2014/10/22/091301">登山と…
前回ひざ痛に悩んでいた私はインソールのSUPER feet、膝サポーターを購入した件を書きました。 <a href="http://bookleader.hatenablog.com/entry/2014/10/20/112417" data-mce-href="http://bookleader.hatenablog.com/entr…
山で食べるご飯って美味しいですよね。 体のエネルギーを使いきった疲れた体って、栄養を求めているのかいつもの数倍味覚を感じるような気がします。 まわりの景色に癒やされて食べることで非日常を味わえてストレスも発散にもなりますね。 カップ麺 登山を…
Mountains of the Grindelwald valley, " Explored :-) " | Flickr - Photo Sharing! 前回はひざ痛対策として安価なインソールをご紹介しましたが、 ひざ痛には少しだけ効果があるような感じでした。 まだひざ痛に悩まされている状態ですので今回はひざサポ…
Kashimayarigadake | Flickr - Photo Sharing! 登山を始めて唯一の悩みがひざ痛だった。 初心者向けの山に登っていても下りの途中で必ず左膝に激痛がはしりやがる。 なんで俺はこんな山に登りに来てしまったんだと こんこんと問い詰めたいぐらい痛かったもん…
Heading to Kashimayarigatake from Goryudake | Flickr - Photo Sharing! 前回記事ではモンベルに登山靴を見に行きました。 <a href="http://bookleader.hatenablog.com/entry/2014/10/17/100412" data-mce-href="http://bookleader.hat…
前回は予算を決めて登山靴を選ぶなということをお伝えしました。 実際に何足も実際にためし履きをした上で買う靴を決めることが大切です。 では実際に私が登山靴を買いに行った時のことを今回は話します。 登山ショップに行く 登山靴を最近買ったのは2年前。…
Keen Grand Canyon | Flickr - Photo Sharing! 登山靴を買いに行く よく友人から登山靴を初めて買いたいから一緒についてきてきてくれと頼まれます。 人にアドバイスすることが嫌いでないので快く引き受けるのですが、 以前から気になっていたことがあります…
